Correria do dia a dia, irritação, pressa, falta de paciência: o estresse é um verdadeiro inimigo para a saúde do coração. De acordo com nosso cardiologista, o Dr. Igor Rodrigues, quadros de estresse podem levar a ansiedade, burnout e a aceleração dos batimentos cardíacos – aumentam assim a pressão arterial.
Situações em que a elevação da pressão arterial não é tratada, podem resultar em impactos extremamente negativos para o coração, aumentando os riscos de infarto e AVC.
Para aliviar o estresse, não há uma receita mágica: é preciso disciplina por parte do paciente para que ele tenha hábitos mais saudáveis em sua rotina, como a prática regular de exercícios, uma alimentação balanceada, e eliminar o uso do cigarro e a ingestão de bebidas alcoólicas.
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